Gyógyir a Természetből

Szoros leadási határidő, átmulatott éjszaka utáni munkanap, vizsgaidőszak, vagy csak egy szimplán döcögősen induló, álmos  reggel-mindenki számára ismerős élthelyzetek.

Mindenki rendelkezik valami trükkel, hogyan frissitse fel az agyát ilyenkor. Erre kiváló megoldás lehet a fekete tea is. A benne levő teanin nevő aminósav ugyanis segit éber állapotba kerülni, miközben a szervezet  nyugalmi  állapotban marad.

A teát leginkább hidegben felmelegitőként isszuk, pedig ennél sokkal többre képes. Ez az aromás ital segit  leküzdeni a fáradtságot, serkenti az agyat, fokozza az éberséget.
Mindezt ráadásul úgy, hogy  hangulatunkra,mentális  telejsitőképességünkre előnyösen hat.
Köztudott, hogy a  kávéhoz hasonlóan atealevélben  ugyanúgy megtalálható a  koffein, azonos mennyiségeket  összehasonlitva, a teában  azonban kisebb mennyiségben.

Sokakban felmerülhet az a kérdés, ha mindkét italban jelen van a koffein, hogyan lehetséges,hogy a tea, illetve a kávé fogyasztása után mégis eltérő hatást tapasztalunk.
Erre a legújabb a fekete tea hatását vizsgáló kutatások adnak választ.

A teával fokozható a koncentráció!

A teában megtalálható, a kávéhoz képest kisebb mennyiségű koffein, vagyis a tein mellett a tea másik természetes hatóanyaga a teanin segit a szellemi felfrissülésben és fokozza a kellemes közérzetet.
A teaninnak köszönhetően ugyanakkor relaxált, de mégis éber állapotba kerülhetünk, kitisztulnak a gondolatok, és  fokozódika  koncentráció. A teanin a teinnel kombinálva úgy gyakorol kedvező hatást a koncentrőció képességre hoyg szervezetünk  nyugalmi  állapotát  mégsem boritja fel.

A feketet teát esti órákban is fogyaszthatjuk,mert más koffeintartalmú italokkal szemben nem zavarja meg az elalvást, a nyugodt pihenést.

Vegyétek és igyátok!